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healthcare

allergiker-bettwaesche-und-bettwaren-blog

Allergiker Bettwäsche & Bettwaren: Erholsamer Schlaf trotz Hausstauballergie

26. Februar 2026 | healthcare | Wissenswertes

Mit dem Frühjahr beginnt für viele Allergiker eine herausfordernde Zeit: Während draußen die Pollen fliegen, lauert drinnen eine andere unsichtbare Gefahr – Hausstaubmilben. Juckende Augen, eine verstopfte Nase oder Atemprobleme sind für viele Betroffene ein nächtlicher Begleiter. Die klassische Lö […]

Wecker

Zeitumstellung bei Frühaufstehern und Nachteulen

21. März 2023 | healthcare

Die Zeitumstellung von Winterzeit auf Sommerzeit ist jedes Jahr ein heiß diskutiertes Thema. Während die einen die längeren Abende begrüßen, fühlen sich andere durch die Umstellung gestört und haben Probleme mit dem Schlaf. Doch was genau passiert eigentlich mit unserem Körper und unserer inneren U […]

Die Richtige Decke?

Ist sie die Richtige?

30. November 2022 | healthcare | How To’s, Tipps & Tricks

Du überlegst dir schon länger, dich von deiner Alten zu trennen? Endlich wieder durchschlafen und fit in den Tag starten? Wenn es dabei um deine Bettdecke geht, bist du bei uns genau richtig. Eine Bettdecke, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist, kann dein Wohlbefinden und deine Ge […]

endlich-richtig-ausgeschlafen

Endlich richtig ausgeschlafen

21. Juni 2021 | healthcare | Good for Me | How To’s, Tipps & Tricks

Ein Gastbeitrag von Dr. Lutz Graumann und André Alesi Tagsüber fit, ausgeruht und leistungsstark sein – das hat viel mit unserem Schlaf in der Nacht zu tun. Und die Qualität von diesem wird wiederum von unserem Verhalten während des Tages bestimmt. Aber was genau kannst du tun, wenn du eben nicht e […]

tipps-die-wirklich-helfen-gegen-hausstauballergie

Hausstauballergie: 10 Tipps die wirklich helfen!

3. Juni 2020 | healthcare | How To’s, Tipps & Tricks

Du leidest unter einer Hausstauballergie? In diesem Beitrag findest du 10 einfache und effektive Tipps gegen Hausstauballergene. Wer unter einer Hausstauballergie leidet, kennt die Symptome nur zu gut: laufende Nase, tränende Augen bis hin zu juckender Haut und unerholsamem Schlaf in der Nacht. Um […]

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Tipps für guten Schlaf

20. November 2019 | healthcare | Good for Me

Die Welt dreht sich gefühlt immer schneller und wir wollen immer mehr Dinge an einem Tag erledigen. Da passt schlafen gar nicht in unseren Zeitplan und aus den empfohlenen 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht werden schnell 6 oder weniger. Doch guter Schlaf ist essentiell für jeden. Er macht uns stärker, k […]

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Ist eine Daunendecke auch im Sommer geeignet?

Wer das angenehme Schlafgefühl einer Daunenbettdecke kennt, möchte häufig auch im Sommer nicht darauf verzichten. Gleichzeitig stellt sich die Frage, ob eine Daunen Sommerdecke für warme Nächte überhaupt geeignet ist – oder ob eine andere Sommerbettdecke die bessere Wahl wäre. Die gute Nachricht: Daunen sind nicht nur für den Winter geeignet. Entscheidend sind Füllmenge, Verarbeitung…

Welche Bettdecke ist die beste für den Sommer?

Sommer sind oft geprägt von warmen, unruhigen Nächten. Wenn die Temperaturen im Schlafzimmer steigen, fällt es vielen Menschen schwer, erholsam zu schlafen. Die ideale Raumtemperatur von etwa 18 °C lässt sich im Sommer nicht immer halten. Eine Bettdecke wirkt bei Hitze zunächst überflüssig. Doch ganz ohne Decke fehlt vielen der gewohnte Kuschelfaktor oder es wird…

Schlafen bei Hitze: 7 Tipps für erholsame Nächte im Sommer

Tropennächte? Hier findest du 7 einfache Tipps für besseren Schlaf bei Hitze – inklusive Empfehlungen für extra leichte Sommerdecken.

Sommerdecke: Warum sie im Sommer unverzichtbar ist

Wenn die Temperaturen steigen, greifen viele zur vermeintlich besten Lösung: einfach ohne Bettdecke schlafen. Doch ganz ohne eine passende Bettdecke für warme Nächte kann das schnell zu unruhigen Nächten führen. In diesem Beitrag erfährst du, warum eine Sommerdecke im Sommer die bessere Wahl ist – und welche Variante am besten zu dir passt. Warum du…