Etwa 12% aller Menschen träumen regelmäßig in Schwarz-Weiß! Diese Zahl dürfte in den kommenden Jahren allerdings immer kleiner werden, denn Wissenschaftlern zufolge könnte das von unserem Medienkonsum abhängen. Und zwar davon, ob man mit Schwarz-Weiß- oder mit Farbfernsehern aufgewachsen ist.

Wissenschaftler vermuten, dass dafür unsere Ur-Instinkte verantwortlich sind: Frauen haben einen vergleichsweise leichteren Schlaf, damit sie auch nachts auf ihre Kinder reagieren können. Männern gibt die Nähe zur Familie einfach Sicherheit und deswegen schlafen sie gemeinsam mit einem Partner entspannter und fester. Das subjektive Wohlbefinden ist aber bei jeder Person individuell.

Zwei Drittel aller Männer schnarchen. Dabei ist es oft der Partner, der darunter zu leiden hat. In Deutschland gehen dadurch jedes Jahr ca. 1,6 Milliarden Stunden Schlaf verloren. Nicht ohne Grund: Lautes Schnarchen kann eine Lautstärke erreichen, die mit einem Rasenmäher vergleichbar ist! Übrigens: Wer schnarcht, kann nicht gleichzeitig träumen. 

Die USA ist bekannt für ihre vielfältigen und oft merkwürdigen Gesetze: In Minnesota ist es illegal, nackt zu schlafen. In Arizona ist es Eseln per Gesetz verboten, in einer Badewanne zu schlafen und in Pennsylvania darfst du nicht auf deinem Kühlschrank schlafen, wenn er außerhalb deiner vier Wände steht. Und in New York City solltest du aufpassen, wenn du in der Öffentlichkeit mit deinen Hausschuhen unterwegs bist: Nach 22 Uhr ist das nämlich verboten.

Zu wenig Schlaf kann gefährlich werden: Wer nachts nur vier Stunden geschlafen hat, verhält sich beim Autofahren wie jemand, der einen halben Liter Bier getrunken hat. 24 Stunden ohne Schlaf wirken wie 1,0 Promille Alkohol im Blut. Du siehst: Gut und ausreichend Schlafen ist super wichtig 😉